黑芝麻紫薯糯米饼
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- 新手尝试
黑芝麻紫薯糯米饼营养建议
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含糖量 25.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黑芝麻紫薯糯米饼的食材2人份
- 芝麻50g
- 糯米粉50g
- 紫薯100g
- 调和油适量
- 鸡蛋30g
- 白糖适量
黑芝麻紫薯糯米饼的做法
1
紫薯去皮切块，隔水蒸
2
蒸熟后趁热加些许白糖
3
研成泥状
4
加在打散的鸡蛋中
5
再加糯米面拌匀
6
分成小份
7
电饼铛预热，刷一层油。糯米团捏成小饼状，放进电饼铛
8
洒上黑芝麻
9
翻个，煎熟即可