花菜炒猪肚
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- 新手尝试
花菜炒猪肚营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
花菜炒猪肚的食材2人份
- 菜花200g
- 猪肚300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蚝油适量
- 鸡精适量
花菜炒猪肚的做法
1
花菜洗干净切块，猪肚切丝
2
锅里加油煸香姜丝
3
接着把花菜放进去翻炒
4
然后放猪肚，再加盐、蚝油、鸡精一起翻炒
5
最后放适量的清水，盖上锅盖焖5分钟即可
6
最后的成品