芦笋彩椒虾球
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
鲜香味美的虾无论怎么做都好吃，蒸煮煎炸，随自己喜欢，剥掉壳炒虾球，吃起来更是方便，也更适合老人和小孩吃，可以说是非常符合大众口味的菜了~
芦笋彩椒虾球营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芦笋彩椒虾球的食材2人份
- 虾200克
- 芦笋100克
- 红甜椒30克
- 黄甜椒30克
- 独蒜1个
- 白胡椒粉1茶匙
- 盐少许
- 料酒1汤匙
芦笋彩椒虾球的做法
1
材料准备好
2
虾去头尾，剥掉外壳，从后背划开，挑出虾肠
3
将处理好的虾放入碗中，调入少许胡椒粉和料酒，腌制一会
4
芦笋切成小段
5
焯水1分钟后捞出
6
红、黄甜椒切丝，蒜切碎沫
7
锅里倒入少许油，放入虾翻炒
8
炒至虾卷曲变色后盛出
9
用锅里的底油爆香蒜沫
10
接着放入芦笋、红、黄甜椒，翻炒至断生
11
再放入虾球翻炒一下
12
调入少许盐即可
成品图
