脱皮豆饭
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
脱皮绿豆，清热去火。
脱皮豆饭营养建议
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含糖量 28.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
脱皮豆饭的食材2人份
- 胚芽米80克
- 脱皮绿豆50克
- 水适量
脱皮豆饭的做法
1
准备脱皮绿豆
2
放入碗中寖泡2小时
3
准备胚芽米
4
将食材放入电饭煲中
5
添加适量的水
6
按键煮粥开始
7
40分钟左右粥煮熟了
8
盛入碗中，香香糯糯
成品图
