皮皮虾煮瓠子
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 中级掌勺
花鱼儿家的家常小菜~~~~~~皮皮虾煮瓠子
皮皮虾煮瓠子营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
皮皮虾煮瓠子的食材2人份
- 葫芦1根
- 皮皮虾5个
- 姜片适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 鸡精适量
皮皮虾煮瓠子的做法
1
食材：瓠子、皮皮虾
2
姜片
3
将皮皮虾剪去尾部以及两边的刺和头部的须清洗一下捞出
4
用剪刀剪开，待用
5
将瓠子去皮清洗一下
6
放在案板上切成滚刀块，待用
7
烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅
8
接着，下入皮皮虾，加适量的料酒
9
翻炒翻炒
10
然后，合入切好的瓠子，加适量的水煮开，煮至瓠子断生熟软
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最后，加适量的生抽
12
加适量的白糖
13
加适量的盐
14
加适量的鸡精
15
调味炒匀，即成
成品图
