红萝卜炒油豆腐
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 中级掌勺
简单的才是最长久的，胡萝卜和油豆腐的搭配，好吃又好吃哦。
红萝卜炒油豆腐营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
红萝卜炒油豆腐的食材2人份
- 红萝卜1根
- 油豆腐2片
- 油1勺
- 盐小半勺
- 青辣椒几个
红萝卜炒油豆腐的做法
1
油豆腐切成长方形的块备用
2
胡萝卜片和青椒一起放入油锅，翻炒至胡萝卜稍微断生
3
把油豆腐倒进去一起翻炒
4
淋入少许水，微微翻炒下
5
撒入适量盐
6
一起翻炒均匀几即可
成品图
红萝卜炒油豆腐的烹饪技巧
油豆腐是熟的，先把胡萝卜稍微炒熟再放进去
稍微加点水，油豆腐会更软