南瓜酸奶松饼
- 烘焙
- 甜味
- <15分钟
- 初中水平
南瓜酸奶松饼
南瓜酸奶松饼营养建议
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含糖量 14.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜酸奶松饼的食材2人份
- 熟南瓜150克
- 面粉65克
- 酸奶120-150克
- 糖10克
南瓜酸奶松饼的做法
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1.南瓜蒸熟
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2.准备食材，取熟南瓜150克
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3.南瓜加糖捣成泥
4
4.加入酸奶100克拌匀
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5.加入面粉搅匀，这一步看面糊状态，如果干的话再酌情加酸奶
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6.装入裱花袋
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7.锅中刷油
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8.挤入面糊
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9.底部煎至定型后，再翻过来煎另一面
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10.然后转最小火、盖好锅盖，闷一分钟出锅
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11.撒少许酸奶
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12.撒少许芝士粉
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13.点缀装饰
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14.成品
15
15.成品
成品图
