糯玉米糁米粥
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
早餐百变粥。
糯玉米糁米粥营养建议
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含糖量 41.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
糯玉米糁米粥的食材2人份
- 糯玉米糁50克
- 大米30克
- 枸杞子适量
糯玉米糁米粥的做法
1
准备糯玉米糁侵泡5小时以上。大米，枸杞
2
将洗净的大米和糯玉米糁放入电饭煲中
3
添加适量的水
4
按键煮粥健开始
5
等粥要好了的时候放入枸杞即可
6
粥熬好了，早餐就这么的简单
成品图
糯玉米糁米粥的烹饪技巧
糯玉米糁侵泡5小时以上