腊肠胡萝卜豌豆炒饭
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
平时会煮一些米饭冷冻起来，可以缩短煮饭的时间，特别是炒饭，就非常方便了了，直接拿出来炒就可以
腊肠胡萝卜豌豆炒饭营养建议
-
含糖量 33.11克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
腊肠胡萝卜豌豆炒饭的食材2人份
- 腊肠50克
- 胡萝卜50克
- 豌豆50克
- 大米1杯
- 酱油适量
- 油适量
腊肠胡萝卜豌豆炒饭的做法
1
煮一锅饭
2
胡萝卜去皮切粒
3
腊肠和青豆切粒
4
热锅下油，加入备菜炒香
5
加入米饭
6
炒香，加入一点酱油调味
成品图
腊肠胡萝卜豌豆炒饭的烹饪技巧
米饭隔夜的新鲜的都可以炒饭，新鲜的可以放冷冻一会更容易炒