燕麦稀饭红薯粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
燕麦是现在比较流行吃的一种美食。营养健康食品。特别是高血压的人群适合。
燕麦稀饭红薯粥营养建议
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含糖量 25.97克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
燕麦稀饭红薯粥的食材2人份
- 燕麦200克
- 红薯1个
燕麦稀饭红薯粥的做法
1
备好食材
2
燕麦洗好浸泡半小时
3
红薯切皮切条
4
把燕麦到入电饭煲里
5
加入红薯条
6
按煮饭即可
7
牧乐民钢切燕麦粒，饱腹不升糖，央视7专题报道产品
成品图
燕麦稀饭红薯粥的烹饪技巧
牧乐民钢切燕麦粒，比平时买的燕麦吃起来口感粒粒好吃，也很好煮营养