芝士吐司
- 烤
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
营养餐
芝士吐司营养建议
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含糖量 11.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
芝士吐司的食材2人份
- 白吐司2片
- 奶酪适量
- 香肠1根
- 青豆适量
- 沙拉酱1瓶
- 玉米适量
芝士吐司的做法
1
准备材料
2
将青豆玉米放入水里煮熟
3
香肠切粒
4
涂点沙拉酱（有番茄酱可用番茄酱）在撒上芝士
5
将玉米，青豆，香肠放上去，最后在撒上芝士
6
时间十分钟差不多，只要芝士融化就可以
7
拿出来可以吃咯
成品图
芝士吐司的烹饪技巧
营养早餐