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诗文 白萝卜猪肉夹
释义
白萝卜猪肉夹的做法

白萝卜猪肉夹

  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 初级入门

萝卜总是一种吃法难免有些腻,我家的萝卜吃法花样很多,萝卜馅包子、萝卜丝棒子面粥、萝卜丝团子、萝卜丝饼、炒萝卜丝、炖萝卜块、拌萝卜皮、腌萝卜条……真要数起来,可以跟相声的“贯口”有一拼。今天的萝卜吃法特别受小朋友喜欢,没有酱油的掺和看着清清爽爽,放了一点儿肉馅而又鲜美香嫩。做法不难,摆成花形却又让人打心里惊呼一声。上锅蒸8分钟,不用加一丝油,少了油烟的侵扰,真是一举多得的好菜。

白萝卜猪肉夹营养建议

  • 含糖量 1.68
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

白萝卜猪肉夹的食材2人份

  • 白萝卜半根
  • 猪肉馅60克
  • 香葱2棵
  • 少许
  • 白胡椒粉少许
  • 红辣椒半个

白萝卜猪肉夹的做法

1 白萝卜猪肉夹菜谱图解

这根白萝卜有3斤多重,一顿吃不完,所以我只把外皮削了一小部分,用利刀把萝卜切成薄薄的片

2 白萝卜猪肉夹菜谱图解

猪肉馅、香葱准备好;猪肉馅不要多,有大概60克左右就成,主要是借着肉味让萝卜更好吃,如果太素了,孩子不喜欢吃萝卜;同时,烧一小锅水准备焯萝卜

3 白萝卜猪肉夹菜谱图解

水开后将萝卜入锅中焯水1-2分钟,目的是为了让萝卜变软便于后面的操作

4 白萝卜猪肉夹菜谱图解

煮萝卜的时候把香葱切碎末,留一点整齐的葱叶做后面装饰用

5 白萝卜猪肉夹菜谱图解

把边角料或者切片太小的萝卜切细丝,再切末,放进肉馅中,既解了油腻,还能让肉馅更加水润鲜嫩;煮好后无需冲凉水,捞入盘中晾到温热就可使用

6 白萝卜猪肉夹菜谱图解

将大部分的香葱末、萝卜末、肉馅、少许盐、凉水、少许白胡椒粉同入碗中,顺着一个方向搅拌均匀;加点白胡椒粉有去腥提香、驱寒的效果;因为萝卜片是白色的,所以不要放生抽和酱油,就要白净净的水晶状萝卜片

7 白萝卜猪肉夹菜谱图解

取一片萝卜,薄薄的都能看到手掌纹,取适量馅料放在上面,边上留空白

8 白萝卜猪肉夹菜谱图解

对折即可,萝卜片越薄越好对折,如果太厚就需要用手稍用力捏一下弯曲处,要不然不好折叠;这个模样看上去像个夹子,所以我给起名“萝卜夹”

9 白萝卜猪肉夹菜谱图解

每做好一个萝卜夹就放入盘中,盘子要准备一个深点儿能盛汤汁的;一片挨一片放好,从高处看好似一朵白莲花

10 白萝卜猪肉夹菜谱图解

将蒸锅准备好,萝卜夹入凉水蒸锅中,点大火,水开后蒸5-8分钟即可,出锅后撒少许香葱末和红辣椒末,白色萝卜花瓣中有少许红绿点缀,好看又好吃;盘中的萝卜肉汤也是清澈鲜香的

成品图

白萝卜猪肉夹的烹饪技巧

白萝卜水多而且嫩,蒸出来颜色是透明状的,所以适合做这道蒸菜;但白萝卜汁水丰盈,所以一定要用利刀来切,萝卜片越薄,后面折叠肉馅时才越方便;因为此菜是为了多吃萝卜,所以肉馅不要多放,否则就失去了多吃萝卜的初衷;可将萝卜边角料入肉馅中,即显得肉馅多,还能使肉馅口感香嫩;不要放酱油,那样会使萝卜失去鲜味,口感发酸
入凉水锅,水开后蒸5-8分钟,根据肉馅的多少薄厚来调整

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更新时间:2024/12/14 8:04:45