孜然炒馒头
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
快手早餐
孜然炒馒头营养建议
-
含糖量 15.05克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
孜然炒馒头的食材2人份
- 馒头1个
- 火腿肠1根
- 鸡蛋2个
- 油适量
- 孜然粉1勺
- 盐1勺
- 小葱适量
孜然炒馒头的做法
1
馒头切小块
2
火腿肠切丁
3
鸡蛋打散与馒头混合
4
火腿肠用油炒香
5
倒入馒头块，翻炒均匀
6
撒上盐和孜然粉，翻炒均匀
7
撒上小葱
8
盛盘
成品图
