肉圆
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
肉圆
肉圆营养建议
-
含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
肉圆的食材2人份
- 米饭1碗
- 五花肉适量
- 盐适量
- 大蒜7克
- 生抽5克
- 红薯淀粉适量
- 金针菇适量
- 西红柿1个
- 小青菜适量
- 酱油5克
肉圆的做法
1
菜洗净，五花肉，切成肉粒，将肉粒，酱油，盐，米饭，红薯粉混匀
2
切大蒜和番茄，锅里加油，防酸炒香，加入番茄炒出汁水
3
倒入清水煮沸，把搅拌好的糊，一勺一勺慢慢舀进汤里，放金针菇一起煮，
4
加盐调味，放入小青菜煮一会，出锅
成品图
