银鱼煎蛋
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
银鱼怎么吃？这里有个非常简单的做法，鲜嫩可口非常美味。
银鱼煎蛋营养建议
-
含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
银鱼煎蛋的食材2人份
- 银鱼100克
- 鸡蛋3个
- 小葱4根
- 姜1片
- 白胡椒粉少许
- 料酒半汤匙
- 盐适量
- 油适量
银鱼煎蛋的做法
1
材料很简单
2
银鱼在盐水中洗一下，沥去水，加少许盐和料酒拌一下
3
葱切粒
4
鸡蛋打在碗里，搅打均匀
5
蛋液中加入香葱和银鱼，调点盐和胡椒粉拌匀
6
热油锅，将银鱼蛋液倒入小火煎一面微黄
7
翻面继续煎熟即可
成品图
