清鲜椒丝腐乳空心菜
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
清鲜椒丝腐乳空心菜营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
清鲜椒丝腐乳空心菜的食材2人份
- 空心菜500g
- 红尖椒25g
- 腐乳汁适量
清鲜椒丝腐乳空心菜的做法
1
锅烧热，倒少许油，油烧热后，倒入腐乳快
2
迅速划动锅铲，将腐乳块炒散
3
腐乳炒成酱后，放入洗净并摘去老叶的空心菜
4
大火翻炒1分钟，加入少许细砂糖
5
再加入少许细盐
6
翻炒均匀，放入红椒丝和适量腐乳汁，炒匀后即可出锅