酸奶布丁烤吐司
- 烤
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
美味早餐
酸奶布丁烤吐司营养建议
-
含糖量 10.36克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酸奶布丁烤吐司的食材2人份
- 吐司2片
- 酸奶1杯
- 鸡蛋2个
酸奶布丁烤吐司的做法
1
准备好材料
2
将鸡蛋打入碗中，把一个蛋黄舀出来备用，其他蛋液与酸奶混合均匀
3
舀几勺酸奶蛋液铺到吐司上
4
把舀出的蛋黄打散
5
舀几勺蛋黄铺到蛋白上
6
将吐司放入烤箱中，上下火180℃烤15分钟即可
7
简单美味！
成品图
