南瓜葱油小饼
- 煎
- 咸鲜味
- <2小时
- 中级掌勺
早餐做了点美味的椒盐小饼
南瓜葱油小饼营养建议
-
含糖量 27.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜葱油小饼的食材2人份
- 面粉600克
- 南瓜泥300克
- 椒盐6克
- 酵母4克
- 小葱30克
- 油适量
南瓜葱油小饼的做法
1
面粉加入南瓜泥
2
加入酵母柔成团
3
发至两倍大
4
面粉加入小葱
5
加入椒盐粉
6
加入盐
7
加入油
8
柔好
9
排气醒半小时
10
分成80克一个
11
包上葱油馅
12
全部包好
13
擀长条
14
卷起来
15
在次擀面
16
卷起
17
切开压平
18
放锅里煎
19
一面煎好翻面煎
20
煎好的
21
成品
成品图
南瓜葱油小饼的烹饪技巧
有平底锅煎 也可以的