莴笋肉片
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
非常简单上手快的一道菜，不需要豆瓣酱，尝尝清香莴笋炒肉片的美味！
莴笋肉片营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
莴笋肉片的食材2人份
- 猪肉200克
- 莴笋1根
- 植物油1汤匙
- 盐2茶匙
- 淀粉1勺
- 生抽5毫升
- 鸡精0.5茶匙
- 泡椒1个
莴笋肉片的做法
1
猪肉切片洗干净，沥水，除血水
2
莴笋削皮洗干净
3
肉片里加入料酒和淀粉腌制片刻
4
莴笋削片，切的越薄越入味
5
热锅倒入少许植物油
6
准备一个泡红椒然后切断
7
锅热之后倒入肉片迅速炒开，然后放入少许盐，鸡精和白胡椒粉
8
倒入莴笋和泡椒不断翻炒直到断生即可，根据自己口味可以再加盐和鸡精
成品图
