豆浆粥
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
是一道简单好吃，营养，适合老少皆宜的粥
豆浆粥营养建议
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含糖量 36.33克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豆浆粥的食材2人份
- 黄豆50克
- 大米200克
- 水适量
- 白糖适量
豆浆粥的做法
1
准备食材
2
把黄豆倒入豆浆机中，加1200水，打好
3
用打豆浆的时间，把大米倒入冷水煮开，再煮5分钟
4
过滤豆渣，将豆浆倒入大米锅中，再煮20分
5
加糖搅拌均匀，完成
成品图
豆浆粥的烹饪技巧
大米提前用水煮成3成熟，豆浆不糊