水果糯米小汤圆
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水果糯米小汤圆营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水果糯米小汤圆的食材2人份
- 菠萝100g
- 白糖10g
水果糯米小汤圆的做法
1
先把食材准备好
2
倒入奶锅里一瓶的鲜奶，倒的时候在放入锅中一碗的清水，以免糊底
3
在快开锅时放入一勺的白糖在里面
4
开锅以后把小糯米汤圆放入锅里，用小火开始煮到汤圆变成透明的颜色时，就把切好的菠萝放到里面，用勺子来回的翻一翻以免糊底了
5
再过2分钟后看看菠萝软了没，要是软了就熟了可以关火了盛出，一道奶香十足的小甜品就做好了