五彩拉皮
- 拌
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
天气转暖，吃点凉快的。
五彩拉皮营养建议
-
含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
五彩拉皮的食材2人份
- 黄瓜一根
- 拉皮适量
- 麻酱适量
- 鸡蛋一个
- 木耳适量
- 酱油少许
- 耗油少许
- 盐少许
- 白糖少许
- 陈醋少许
- 葱花少许
五彩拉皮的做法
1
准备黄瓜，拉皮
2
黄瓜去皮切丝
3
拉皮冷水寖泡片刻放入盘中
4
鸡蛋一个
5
鸡蛋打散烙成鸡蛋饼备用
6
蛋饼切条，木耳泡发切丝
7
麻酱加入少许盐稀释，加入耗油，酱油，盐白糖
8
将调好的汁倒入盘中，加入陈醋，少许葱花
成品图
