黄瓜炒牛板筋
- 炒
- 香辣味
- 新手尝试
黄瓜炒牛板筋营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄瓜炒牛板筋的食材2人份
- 黄瓜500g
- 红椒30g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
黄瓜炒牛板筋的做法
1
黄瓜洗净切片
2
香辣牛板筋备好
3
红椒洗净切小块
4
锅烧热，放少许油
5
放红椒块过油
6
放入黄瓜片翻炒
7
放入牛板筋翻炒
8
翻炒均匀
9
放盐
10
放味精
11
翻炒几下，就做好了