香酥炸藕夹
- 炸
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
藕夹顾名思义就是把藕切成片状，中间再切一刀而不断，成为夹子的样子，然后往里面塞入馅料，外面再裹一层面糊，下锅煎炸至金黄。当作菜肴或者主食都相当不错哦~至于馅料，一般以肉馅为主，家里如果有香菇，小油菜什么的我也会剁一点加进去丰富口感。
香酥炸藕夹营养建议
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含糖量 29.19克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
香酥炸藕夹的食材2人份
- 藕一节
- 肉末300克
- 鸡蛋一个
- 面粉3汤匙
- 盐2小勺
- 黄酒适量
- 生抽适量
- 葱姜汁适量
香酥炸藕夹的做法
1
我们先把藕切去两端洗净去皮，藕最好选用圆润粗壮的，这样的藕口感更好。这里还有一个小窍门告诉大家，要想藕不变色，去皮之后要在白醋稀释的清水里浸泡哦。除了藕，我们还要准备肉馅一份，葱姜水一小碗，葱姜水就是姜丝加葱末切好兑入水浸泡十数分钟而成，这样我们可以只取其味，而不用生姜跟葱
2
葱姜水捞去葱姜，只留下水，分次拌入肉馅，也就是俗称的抓水。拌水的过程一边加盐，利用盐的渗透作用，让肉馅尽量的多吃一点水。但是千万不要把肉馅调的太稀哦，半斤的肉馅约加一两的葱姜水就差不多了
3
肉馅准备好以后，我们开始切藕夹，先在藕段上切一刀，但是不切到底，底部连着，第二刀才把藕整片切下来，每片约切成2cm厚。藕夹切好为了防止变色，可以泡到醋水里去，用的时候再捞出
4
把每一个藕夹都均匀的填入肉馅，放在一边备用
5
现在我们开始准备挂糊用的材料，面粉里加少许盐，放在碗里备用，鸡蛋一个
6
把鸡蛋打入面粉里，加少许水调成酸奶状能流动的面糊，鸡蛋在这里有起酥的作用哦，面糊调好以后静置10分钟
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夹一块填了馅的藕夹，在面糊里蘸一圈挂糊，糊不需要太厚
8
油锅烧热，滴一滴面糊下去试一下，如果面糊马上浮起，并有很多大泡泡在周围，那就可以下藕夹煎炸了
9
煎炸期间记得翻面，炸到两面金黄即可，如果想要追求更酥脆的口感，可以进行第二遍的高温快速复炸
成品图
香酥炸藕夹的烹饪技巧
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