时蔬鸡蛋炒馒头
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
剩馒头没人吃，自从这么做以后，一天8个不够吃
时蔬鸡蛋炒馒头营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
时蔬鸡蛋炒馒头的食材2人份
- 剩馒头2个
- 胡萝卜半个
- 柿子椒半个
- 花菇2个
- 小香葱3根
- 鸡蛋2个
- 盐适量
- 料酒1勺
- 生抽2勺
- 耗油1勺
时蔬鸡蛋炒馒头的做法
1
胡萝卜切条，青椒花菇切片
2
馒头切小块
3
2个鸡蛋打散，加1勺料酒1勺盐，入油锅炒熟盛出待用
4
起锅倒油烧热，放胡萝卜条青椒丝花菇片翻炒2分钟
5
加入2勺生抽，1勺蚝油炒匀
6
加鸡蛋碎香葱炒匀
7
翻炒均匀，出锅装盘
成品图
时蔬鸡蛋炒馒头的烹饪技巧
从无人问津的剩馒头华丽丽地变身人人抢的美食