香煎鱼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
香煎鱼
香煎鱼营养建议
-
含糖量 0.21克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
香煎鱼的食材2人份
- 鱼适量
- 盐适量
- 五香粉适量
- 孜然粉适量
- 辣椒面适量
香煎鱼的做法
1
鱼洗净，剁成鱼块
2
加入少许盐，腌制半小时
3
热油下入腌好的鱼块，中火煎至一面金黄后翻到另一面
4
两面金黄后，盛到碗中
5
加入少许辣椒面，五香粉，孜然粉，搅拌均匀即可
成品图
