培根韭苔
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
培根韭苔营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
培根韭苔的食材2人份
- 培根200g
- 韭菜花100g
- 蒜5g
- 调和油适量
- 食盐0.5勺
培根韭苔的做法
1
韭苔洗净沥水份，切段备用
2
培根切小块，蒜切小片
3
热锅温油下蒜爆香
4
再放培根块
5
快速滑炒至发白
6
倒入韭苔
7
快速翻炒韭苔至熟
8
调入少许盐炒均装盘即可