冬瓜薏米祛湿汤
- 煲
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
最近感冒了，也没上传菜谱抱歉啦，因为我这边天气又下雨又出太阳，一个不小心就感冒了，现在还没完全好，所以准备煲祛湿的汤喝，终于可以来更新菜谱啦，有没有想我啊！哈哈哈哈，一碗祛湿冬瓜薏米汤送给你们！！！
冬瓜薏米祛湿汤营养建议
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含糖量 6.86克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冬瓜薏米祛湿汤的食材2人份
- 冬瓜300克
- 薏米40克
- 猪大骨头适量
- 食盐适量
- 油适量
冬瓜薏米祛湿汤的做法
1
首先把薏米洗干净
2
然后锅中入水，倒入薏米一起煮开
3
冬瓜去皮切块
4
随便你切什么形状，不要太小
5
再把切好的冬瓜倒入已经煮开的薏米里，搅一搅再开大火煮开
6
放少许的油
7
煮的差不多之后，放入少许的盐进行调味，再熬个2-3分钟就可以啦
成品图
冬瓜薏米祛湿汤的烹饪技巧
汤是非常容易做的，最主要的关键点是调味啦，像我前期煲汤都是不是味道咸了就是淡了，现在还好了，因为我会放盐的时候搅拌一下，再试试味道够不够，虽然我是新手，但是我非常希望能跟高手还有喜欢做美食的人一起交流烹饪的方面，可以交个朋友！