排骨玉竹汤
- 炖
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
秋日滋润的靓汤，排骨搭配玉竹和胡萝卜，滋阴润燥非常好
排骨玉竹汤营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
排骨玉竹汤的食材2人份
- 胡萝卜一根
- 玉竹150克
- 排骨500克
- 姜20克
- 盐3克
排骨玉竹汤的做法
1
排骨干净切小块，姜切片
2
玉竹胡萝卜去皮切块
3
把洗干净的排骨姜块放入砂锅里
4
贴好的玉足和胡萝卜也放进去
5
适量的冷水，大火烧开慢火炖煮
6
炖煮60分钟后下盐调味
成品图
