鸡汤炖豆角
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
鸡汤营养丰富
鸡汤炖豆角营养建议
-
含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
鸡汤炖豆角的食材2人份
- 豆角300克
- 鸡汤适量
- 土豆一个
- 葱姜蒜适量
- 盐少许
- 鸡精少许
- 葵花籽油适量
鸡汤炖豆角的做法
1
准备豆角洗净
2
土豆去皮
3
准备鸡汤
4
热锅凉油放入葱姜蒜爆香
5
加入豆角翻炒
6
加入土豆翻炒
7
添加鸡汤
8
加入少许开水炖至20分钟左右，加入少许盐鸡精即可
9
盛入盘中，家常菜最好吃
成品图
