白萝卜牛骨汤
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
用白萝卜煮的汤，用料很简单，只要用到白萝卜和牛骨两种食材，在超市或者市场上都很容易买到。
白萝卜牛骨汤营养建议
-
含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
白萝卜牛骨汤的食材2人份
- 白萝卜1根
- 牛骨200克
- 姜2克
- 盐3克
白萝卜牛骨汤的做法
1
准备好食材
2
锅内倒入适量水，放入牛骨煮开焯烫
3
牛骨焯烫好后，用水冲洗干净，砂锅内加入足量的水，放入洗好的牛骨和姜片，大火煮开后转小火，炖煮1小时
4
白萝卜去皮洗净，切成大块
5
加入切好的白萝卜，煮开后再次转小火炖煮20分钟
6
煮好后根据个人口味加入适量盐，搅拌均匀即可
成品图
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