鸡蛋鸡毛菜汤面
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
简单的午餐~~~~~~鸡蛋鸡毛菜汤面
鸡蛋鸡毛菜汤面营养建议
-
含糖量 20.51克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
鸡蛋鸡毛菜汤面的食材2人份
- 鸡蛋1只
- 鸡毛菜65克
- 面条100克
- 浓汤宝1盒
鸡蛋鸡毛菜汤面的做法
1
食材：鸡蛋（已煎熟）、鸡毛菜（已清洗）、面条
2
接着，将浓汤宝搁入清水锅中
3
煮开
4
然后，下入面条和已清洗好的鸡毛菜翻动一下煮开煮上2————3分钟
5
最后，捞出，装入大碗中，搁入煎好的鸡蛋，即成
成品图
