香菜炒豆腐
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
香菜炒豆腐营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香菜炒豆腐的食材2人份
- 香菜150g
- 毛豆腐400g
- 调和油30ml
- 食盐3g
- 葱5g
- 姜3g
- 蒜5g
- 胡萝卜20g
- 味精1g
香菜炒豆腐的做法
1
豆腐一块
2
切成大小均匀的片状
3
锅里放适量油，放入豆腐
4
煎到两面金黄色即可
5
取出来切成1公分粗的条状
6
香菜摘洗干净
7
切成寸段
8
葱、蒜切片，姜切丝
9
锅里放油，放入葱、姜、蒜爆香
10
倒入调味酱油
11
放入香菜翻炒均匀
12
然后放入豆腐翻炒2分钟
13
放入盐、味精调味即可
14
盛入盘中，胡萝卜焯水放入盘边做装饰