当归黄芪龙骨汤
- 炖
- 家常味
- <数小时
- 新手尝试
当归黄芪是女性良药，补血养血，对于头晕目眩，脾胃虚寒，月经不调都有辅助作用。但是所谓是药三分毒，也不是人人合适，感冒，燥热等忌用。
当归黄芪龙骨汤营养建议
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含糖量 7.42克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
当归黄芪龙骨汤的食材2人份
- 当归8克
- 黄芪15-20克
- 猪大骨头150克
- 红枣4个
当归黄芪龙骨汤的做法
1
龙骨清洗干净后，浸泡在清水里三小时，中途换几次水，然后放入炖盅，不用焯水。夏天的话，洗干净，焯水，不要浸泡久，以免变味。不过，夏天不能经常饮用
2
枣去核，全部清洗干净
3
一起放入，倒九分满的水，加盖炖4小时
4
要喝的时候加少许盐，我家一般炖汤都不加盐
成品图
