爽口杏鲍菇
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 中级掌勺
天气热了就吃点清爽的凉拌菜了，杏鲍菇口感脆嫩用水小煮一会儿口感嫩嫩的拌菜吃口感刚刚好
爽口杏鲍菇营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
爽口杏鲍菇的食材2人份
- 杏鲍菇150克
- 豆腐(北)100克
- 欧芹50克
- 盐2克
- 海鲜酱油5克
- 花椒油1勺
- 辣椒油1勺
- 食用油1勺
爽口杏鲍菇的做法
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食材备好
2
豆腐切片拍上淀粉
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入油锅炸成金黄色捞出
4
杏鲍菇切成条入开水锅焯水断生（煮开就行）
5
香芹焯水
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炸好的豆腐同样切成细条
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杏鲍菇 香芹焯水捞出控干水分，加上豆腐条，放入适量盐拌匀
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加适量海鲜酱油
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加一勺熟油（炸豆腐的）
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加一勺花椒油
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最后来点辣椒油拌匀即可
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拌好的很好吃呦
成品图
