玉米山药饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
记住火不能大了，不要糊了。
玉米山药饼营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玉米山药饼的食材2人份
- 山药适量
- 玉米面适量
- 油适量
- 牛奶适量
玉米山药饼的做法
1
把山药放入料理机打成山药糊
2
加入牛奶，玉米面
3
搅拌均匀
4
电饼铛或平底锅预热，把面糊舀到锅里，用小铲子压平
5
一面煎好后，翻过来剪另一面直到两面剪熟就可以了
成品图
