凉拌白肉
- 拌
- 酸辣味
- <30分钟
- 新手尝试
开胃又下饭，一点都不腻。
凉拌白肉营养建议
-
含糖量 2.8克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
凉拌白肉的食材2人份
- 猪肉300克
- 姜1小块
- 蒜1个
- 葱1根
- 酱油2茶匙
- 白糖1/2茶匙
- 辣椒油2茶匙
- 醋1茶匙
- 食盐适量
凉拌白肉的做法
1
将猪肉洗净
2
放入锅中煮半小时左右（肉太大可以用刀切两半再煮）
3
将煮熟的肉捞出晾凉
4
将猪肉切片
5
准备姜、葱、蒜
6
姜、蒜剁末，葱切段
7
取一只小碗把姜葱蒜倒入，放入酱油、醋、白糖、辣椒油、少许食盐调匀
8
将调好的调料淋在肉片上拌匀即可
成品图
