能吃两碗饭的创新酸菜鱼
- 煮
- 酸辣味
- <10分钟
- 新手尝试
香喷喷的酸菜鱼，最后浇油是灵魂，放各种自己喜欢吃的菜，夏天吃更开胃
能吃两碗饭的创新酸菜鱼营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
能吃两碗饭的创新酸菜鱼的食材2人份
- 黑鱼片适量
- 酸菜1袋
- 莴笋0.5根
- 金针菇适量
- 料酒适量
- 姜片适量
- 蒜片适量
- 淀粉适量
- 白胡椒粉适量
- 盐适量
- 黄灯笼椒适量
- 干辣椒适量
- 鲜麻椒适量
- 生抽适量
- 葱段适量
能吃两碗饭的创新酸菜鱼的做法
1
黑鱼放料酒、淀粉、白胡椒粉腌制20分钟
2
酸菜切成段儿
3
准备金针菇、青笋
4
葱姜蒜
5
锅中放油，下葱姜蒜，煸香
6
放酸菜煸炒
7
放灯笼椒
8
加水，放青笋、金针菇煮一会儿
9
放鱼片，一分钟后关火
10
放干辣椒、鲜麻椒
11
热锅烧油，浇到碗中
成品图
