海苔肉松饭团
- 拌
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
软糯的白米饭搭配咸香的芝麻海苔，以及香甜的沙拉酱、疏松的肉松，让这个简简单单的饭团，口味相当的不一般哟。
海苔肉松饭团营养建议
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含糖量 18.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海苔肉松饭团的食材2人份
- 白米饭200克
- 熟芝麻海苔5克
- 肉松10克
- 柠香沙拉酱25克
- 熟白芝麻少许
海苔肉松饭团的做法
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准备好食材，白米饭直接用高压锅提前焖熟放凉
2
还把芝麻海苔再剪的碎一点，剪碎后直接放入装米饭的小盆内
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肉松简单扯碎一点，也放入小盆内
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沙拉酱也直接倒入盆内，这次选用的是柠香沙拉酱，沙拉酱的口味按照个人喜好选择即可
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抓拌均匀
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海苔内的芝麻比较少的话，可以再撒进去一点点熟的白芝麻
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再次抓拌均匀即可
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把拌好的米饭装入模具内，简单压一下
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扣上盖子，压实
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最后扣出来，我们的海苔肉松饭团就完成了
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好米产自好生态，狠粮优选优质精米
成品图
海苔肉松饭团的烹饪技巧
海苔选用烤的紫菜，味道极佳，最好剪的碎一点，成品效果更好一点
沙拉酱可随意选择口味，自己喜欢的就好