滋补乌鸡汤
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
滋补乌鸡汤
滋补乌鸡汤营养建议
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含糖量 0.14克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
滋补乌鸡汤的食材2人份
- 乌骨鸡1只
- 葱适量
- 姜适量
- 党参30克
- 虫花草10克
- 大枣5克
- 天麻5克
- 猴头菇1个
- 冰糖5克
- 桂圆3克
- 陈皮适量
- 白胡椒粒1克
- 良姜1克
- 枸杞2克
- 盐适量
滋补乌鸡汤的做法
1
乌鸡冷水下锅焯水
2
倒入准备好的香料
3
倒入葱姜
4
盖盖小火煨制90分钟
5
煮到60分钟开盖加盐
6
盖盖再煮30分钟
成品图
