捞汁凉菜
- 拌
- 酸辣味
- <10分钟
- 新手尝试
捞汁凉菜
捞汁凉菜营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
捞汁凉菜的食材2人份
- 豆腐皮200克
- 松花蛋(鸭蛋)100克
- 心里美萝卜50克
- 黄瓜200克
- 珍选捞汁酱油适量
- 红尖椒20克
- 香菜20克
- 蒜10克
捞汁凉菜的做法
1
豆皮切丝
2
黄瓜切丝
3
心里美萝卜去皮切丝
4
皮蛋切4瓣
5
把切好的材料，摆盘造型
6
珍选捞汁酱油放入冰箱冷藏半小时
7
把冷藏好的调味汁，浇入摆好的菜上
8
点缀点香菜，吃的时候拌匀即可
捞汁凉菜的烹饪技巧
珍选捞汁稍微冷藏后口感更佳