火腿肠炒鸡蛋
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
火腿肠炒鸡蛋营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
火腿肠炒鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 香肠1根
- 柿子椒适量
- 蒜适量
火腿肠炒鸡蛋的做法
1
蒜 辣椒切好备用
2
鸡蛋搅匀备用
3
火腿肠切片备用
4
油烧至八成放鸡蛋煎熟
5
鸡蛋炒碎盛出备用
6
放少量油烧开加入作料放火腿
7
将鸡蛋 辣椒加入一起炒熟
8
炒至金黄盛出