诗文 | 灵芝泡水 |
释义 |
![]() 灵芝泡水
作为一个资深程序员,我从事这个工作已经将近10年,可喜也可悲。可喜的是收入不菲,可悲的是经常性的加班导致了我患有严重的失眠。后来一个偶然的机会,我的得知了灵芝泡水喝可以治疗失眠,这就一发不可收拾,一喝就是三年。现在也特别喜欢这个味道,并推荐给了给多的同事。 灵芝泡水营养建议
灵芝泡水的食材2人份
灵芝泡水的做法
1
![]() 将紫灵芝片洗洗,大枣洗洗,核桃弄开。
2
![]() 准备砂锅,倒入大约1000毫升的水,灵芝片,大枣,核桃,枸杞一同放入。
3
![]() 大火烧开
4
![]() 转入文火,20分钟左右
5
![]() 倒入砂锅茶壶中,每次喝倒入一小杯即可
成品图
灵芝泡水的烹饪技巧1,水不可放的太多,喝完以后可以在煮。千万不要煮一次就扔掉,这样太浪费了,可以多煮几次,但是不要过夜,要一天一换 |
随便看 |
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