韭菜蛋炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
最美味的蛋炒饭应该是妈妈做的，家的味道！
韭菜蛋炒饭营养建议
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含糖量 10.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
韭菜蛋炒饭的食材2人份
- 白米饭适量
- 鸡蛋1个
- 韭菜适量
- 食盐适量
- 植物油适量
韭菜蛋炒饭的做法
1
准备好所有材料
2
鸡蛋加盐打散，韭菜切小段
3
锅中放少量油，油热后倒入一半蛋液
4
鸡蛋炒好后，倒入米饭，压散炒热
5
均匀倒入另一半蛋液，翻炒均匀
6
倒入韭菜，翻炒均匀，出锅！
7
家的味道！
成品图
