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诗文 今天我用豆腐泡和娃娃菜一起做了一道菜,娃娃菜清新解腻,和豆腐泡一起搭配非常好。这道菜很受欢迎。
释义
今天我用豆腐泡和娃娃菜一起做了一道菜,娃娃菜清新解腻,和豆腐泡一起搭配非常好。这道菜很受欢迎。的做法

今天我用豆腐泡和娃娃菜一起做了一道菜,娃娃菜清新解腻,和豆腐泡一起搭配非常好。这道菜很受欢迎。

  • 家常味
  • <30分钟
  • 中级掌勺

今天我用豆腐泡和娃娃菜一起做了一道菜,娃娃菜清新解腻,和豆腐泡一起搭配非常好。这道菜很受欢迎。

今天我用豆腐泡和娃娃菜一起做了一道菜,娃娃菜清新解腻,和豆腐泡一起搭配非常好。这道菜很受欢迎。营养建议

  • 含糖量 2.8
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

今天我用豆腐泡和娃娃菜一起做了一道菜,娃娃菜清新解腻,和豆腐泡一起搭配非常好。这道菜很受欢迎。的食材2人份

  • 油豆腐1盘
  • 娃娃菜2颗
  • 1块
  • 生抽1汤勺
  • 蚝油1汤勺
  • 适量
  • 大葱1段

今天我用豆腐泡和娃娃菜一起做了一道菜,娃娃菜清新解腻,和豆腐泡一起搭配非常好。这道菜很受欢迎。的做法

1 今天我用豆腐泡和娃娃菜一起做了一道菜,娃娃菜清新解腻,和豆腐泡一起搭配非常好。这道菜很受欢迎。菜谱图解

准备好一些油豆腐,提前从冰箱取出暖化,其实就是冷冻的直接用也是一样,就是多煮一会。油豆腐的做法上面我已经说了,很简单,就是卤水豆腐直接切块炸,炸到金黄的样子就可以捞出备用

2 今天我用豆腐泡和娃娃菜一起做了一道菜,娃娃菜清新解腻,和豆腐泡一起搭配非常好。这道菜很受欢迎。菜谱图解

娃娃菜清洗干净,顺着直接切成小瓣,有点根部连着,娃娃菜不会散开

3 今天我用豆腐泡和娃娃菜一起做了一道菜,娃娃菜清新解腻,和豆腐泡一起搭配非常好。这道菜很受欢迎。菜谱图解

把娃娃菜烧开水迅速烫一下,不要烫的时间久了,看到菜有点蔫了就立刻捞出过凉

4 今天我用豆腐泡和娃娃菜一起做了一道菜,娃娃菜清新解腻,和豆腐泡一起搭配非常好。这道菜很受欢迎。菜谱图解

葱姜备好,都切碎就行

5 今天我用豆腐泡和娃娃菜一起做了一道菜,娃娃菜清新解腻,和豆腐泡一起搭配非常好。这道菜很受欢迎。菜谱图解

炒锅热油,炸香姜和葱,放入一小碗的水,同时放入生抽,蚝油和盐;放入油豆腐煮开,我这里用的是已经暖化的油豆腐,如果用冷冻的豆腐,水就多放一点,多煮一会儿

6 今天我用豆腐泡和娃娃菜一起做了一道菜,娃娃菜清新解腻,和豆腐泡一起搭配非常好。这道菜很受欢迎。菜谱图解

看到锅开了之后,放入娃娃菜,可以品尝下汤汁,掌握好咸淡,觉得缺料现在可以放

7 今天我用豆腐泡和娃娃菜一起做了一道菜,娃娃菜清新解腻,和豆腐泡一起搭配非常好。这道菜很受欢迎。菜谱图解

煮几分钟让娃娃菜液入味,再放入点葱花

8 今天我用豆腐泡和娃娃菜一起做了一道菜,娃娃菜清新解腻,和豆腐泡一起搭配非常好。这道菜很受欢迎。菜谱图解

水淀粉勾芡就可以出锅

成品图

今天我用豆腐泡和娃娃菜一起做了一道菜,娃娃菜清新解腻,和豆腐泡一起搭配非常好。这道菜很受欢迎。的烹饪技巧

最后要留点汤汁,这道菜有点汤汁比较好吃,后期要勾芡,芡汁不要调得太稠了,稀一点,能把菜汁调的微微粘稠的样子就可以

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更新时间:2025/1/13 19:55:15