海椰子炖排骨
- 炖
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
秋天来了，这款汤最润燥了
海椰子炖排骨营养建议
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含糖量 12.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
海椰子炖排骨的食材2人份
- 排骨500只
- 海椰子30克
- 北杏仁50克
- 无花果三个
- 阿胶枣30克
- 姜50克
- 盐适量
- 味精少许
海椰子炖排骨的做法
1
准备排骨
2
准备好食材，洗干净
3
洗干净的排骨放入锅里
4
食材全放入
5
放入适量的水
6
大火煮开，慢火熬一个小时
7
熬好后下盐味精调味
成品图
海椰子炖排骨的烹饪技巧
这款汤很滋润的，特别合适秋天了