麻辣凉拌牛百叶
- 拌
- 麻辣味
- <5分钟
- 初中水平
炮制一个麻辣烫味道的凉拌牛百叶～味道那是相当赞啦！！
麻辣凉拌牛百叶营养建议
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含糖量 15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
麻辣凉拌牛百叶的食材2人份
- 牛肚200克
- 胡萝卜4根
- 香油1勺
- 豆豉1大勺
- 食盐2小勺
- 植物油2大勺
- 辣椒粉2大勺
- 白糖1.5小勺
麻辣凉拌牛百叶的做法
1
小火热锅，加入食用油、麻油；油热后加入辣椒面
2
再倒入豆豉(用勺子碾碎)；加入盐、糖、少量水调味即可
3
准备好牛板叶、萝卜切丝；锅中烧水，放入胡萝卜丝
4
再放入百叶，开水焯30秒-1分钟取出，浇上麻辣酱拌匀即可
成品图
