咖喱饭
- 焖
- 咖喱味
- <30分钟
- 初中水平
这道菜营养丰富，可以给挑食的小宝宝吃～
咖喱饭营养建议
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含糖量 11.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咖喱饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 土豆1个
- 洋葱半个
- 胡萝卜1个
- 咖喱调料1块
- 鸡胸肉1块
咖喱饭的做法
1
胡萝卜、土豆、洋葱、鸡胸肉洗好切丁，切的越小越好
2
把咖喱调料切好
3
锅中放油，把土豆，洋葱，鸡胸肉，胡萝卜放锅中炒
4
放水，等水煮开后放入咖喱块
5
把米饭放一个小碗定型
6
最后放入煮好的咖喱，大功告成
成品图
