诗文 | 蒜香黑椒鸡腿汉堡 |
释义 |
蒜香黑椒鸡腿汉堡
貌似每个孩子都对这种大口肉的鸡腿汉堡情有独钟,而且自己在家做一点都不难,记录一个万用的汉堡胚方子,敲好次的鸡腿,每一口都超满足 ∪ω∪ 嗯~材料有点多,也有点不多,你们对于好吃的还会嫌麻烦吗?真是的 =_=# 蒜香黑椒鸡腿汉堡营养建议
蒜香黑椒鸡腿汉堡的食材2人份
蒜香黑椒鸡腿汉堡的做法
1
做鸡排汉堡的顺序可以这么安排,先准备汉堡胚揉面,在一发的过程中去准备鸡腿肉的腌制,然后把鸡腿肉扔冰箱就可以不用管了,接下来就是做汉堡胚整形二发的工作。称量好所需材料
2
把上述所有材料(黄油、白芝麻除外)按照先液体后粉类的顺序放入厨师机桶内,盐和酵母对角放
3
启动揉面程序把面团揉成团后加入软化的黄油,继续揉出薄而不易破有延展性的手套膜
4
面团发酵至两倍大(手指沾少许面粉戳洞,面团不塌陷回缩)一次发酵完成,取出面团按压排气分成6等份,揉圆静置10分钟
5
把6等份面团放入烤盘中,在28度左右的室温环境下进行二次发酵,可入烤箱中放入一碗热水,夏天一般40-50分钟完成二发
6
二发两倍大的面团,表面刷少许蛋液,撒上白芝麻
7
烤箱提前预热175度,18分钟,最后几分钟注意上色情况加盖锡纸
8
烤好的汉堡胚放至手温装保鲜袋内绑好第二天早上用(=^_^=)
9
下面准备鸡腿的步骤,先腌制鸡腿肉,准备材料,蒜头磨成蒜蓉备用
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鸡腿肉剔掉骨头(如图)
11
准备一个保鲜袋,把鸡腿以及调味放入保鲜袋内然后绑紧
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绑好后隔着袋子揉匀给鸡腿做做“马杀鸡”,哈哈哈 >0< 然后就可以扔冰箱里不用管啦,因为我都是晚上腌制好早上起来做,碗也不用洗,忒方便了←_←这样用保鲜袋腌肉的方法真是懒人的好方法你们同意么?呵呵
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早上起来,热锅下少许油,把昨晚上提前腌制的鸡排放入不粘锅内,鸡皮朝下,两面小火慢煎至微焦黄
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汉堡包要准备的蔬菜芝士材料(不稀饭芝士滴可以忽略哈)
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把昨晚烤好的汉堡胚从中间切开,铺上生菜、煎好的鸡腿肉,挤上番茄酱(any 你喜欢的蔬菜都阔以~~)
成品图
蒜香黑椒鸡腿汉堡的烹饪技巧煎鸡排也就10分钟,切汉堡夹蔬菜,再冲杯牛奶与咖啡,最多20分钟搞定,这样颜值高又营养方便的早餐你们上哪儿找去啊?呵呵,还不赶紧买材料去~~╰_╯ |
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