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诗文 简易版米皮
释义
简易版米皮的做法

简易版米皮

  • 酸辣味
  • <60分钟
  • 初中水平

每到炎热的时候就又开始瞎折腾了,去年的这个时候疯狂的捣鼓凉皮,当然用的是传统的洗面方式做的,过程不是一般的麻烦,今年锁定了米皮,上网搜查了一番,除了把大米泡软磨成米浆以外,还有一种简易的方法,就是用粘米粉做的,超适合我这个懒人的一种方式,只需原材料搅拌下,沉淀一会就可以蒸出米皮,实在是省事不少呐。   做好的米皮不似凉皮那么的劲道,但糯糯的口感吃着也是蛮爽口呐,当然最重要的还是调料呐,还是推荐一下用熬的方式做出的辣椒油,实在是配这个米皮,在家轻松搞定简易版的米皮做法(附烤麸&辣椒油的做法)。   做米皮的时候还顺手做了些烤麸,因为超爱吃烤麸,想着要试试看,于是网购了谷朊粉试验了一番,味道绝不比外面卖的差,以后再也不用担心家附近买不到烤麸了。我这里直接是用烤麸当水面筋了,但烤麸和水面筋并不是同一个食材哈,因为烤麸和面筋的原料不一样烤麸是用带皮麦子磨成的麦麸面粉做出来的,面筋则是普通的高筋面粉做出的,之所以叫烤麸,就是因为带皮的麦麸在里面。

简易版米皮营养建议

  • 含糖量 13.65
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 尽量不吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

简易版米皮的食材2人份

  • 粘米粉130克
  • 玉米淀粉45克
  • 谷朊粉110克
  • 适量
  • 适量
  • 黄瓜1根
  • 香葱3根
  • 大蒜3瓣
  • 芝麻酱20克
  • 生抽1勺
  • 鸡精少许
  • 陈醋1茶匙
  • 香油少许
  • 酵母1克
  • 植物油250克
  • 白芝麻10克
  • 生姜1片
  • 辣椒末40克
  • 八角1个
  • 陈皮1个
  • 豆蔻1个
  • 桂皮1个
  • 白芷1个

简易版米皮的做法

1 简易版米皮菜谱图解

米皮食材:粘米粉130克、玉米淀粉45克、水310克、盐2克 米皮调料:黄瓜1根、香葱3根、大蒜3瓣、麻酱20克、辣椒油15克、生抽1勺、盐1茶匙、鸡精少许、陈醋1茶匙、香油少许、凉白开适量 烤麸食材:谷朊粉110克、冷水70克、酵母1克、盐1克 辣椒油食材:辣椒面40克、植物油250克、白芝麻10克 、盐2勺、生姜1片、八角1个、陈皮1个、豆蔻1个、桂皮1个、白芷1个 米皮做法:将香葱切圈、黄瓜切丝、蒜剥皮捣碎,取一小碗加入少许凉白开、香油、盐和蒜汁调成蒜水;麻酱用开水懈开后,加入香油拌匀备用

2 简易版米皮菜谱图解

把粘米粉、玉米淀粉、水和盐混合并用筷子搅拌均匀,静置30分钟

3 简易版米皮菜谱图解

锅中加水烧开,并在凉皮锣子刷上一层薄薄的色拉油,将搅拌均匀的米浆舀4勺放入锣子中;把锣子放入锅中,盖上盖子,大火蒸5分钟左右至米浆起大泡后关火,取出后放在水龙头下沿着盘底冲凉下,从一角把米皮揭下来

4 简易版米皮菜谱图解

把揭下的米皮放在一个刷过油的盘子里,为了防粘在每层米皮上都刷层薄薄色拉油

5 简易版米皮菜谱图解

直到米皮全部做好,切成条状

6 简易版米皮菜谱图解

加入配料,调料混合搅拌均匀即可

7 简易版米皮菜谱图解

烤麸做法:备好食材,酵母用温水化开

8 简易版米皮菜谱图解

将谷朊粉、酵母水、冷水和盐混合,快速用筷子搅拌下,和成团放入一个刷过油的容器里(谷朊粉很容易结块,和的不好的话,容易结成硬块,并就发不起来,有一个绝对避免结块的和法,就是先放水,后放粉,一手慢撒粉,一手快搅和。如想做有盐味的,可先往水里放盐再撒粉)

9 简易版米皮菜谱图解

盖上湿布放在温暖处发酵1个小时以上,发酵的时间短劲道,发酵的时间长绵软

10 简易版米皮菜谱图解

放入锅中,盖上盖子,大火蒸制20分钟左右,快速取出,趁热切成块,要不容易缩小

11 简易版米皮菜谱图解

辣椒油做法:备好所需材料,锅中先倒入少量植物油,将生姜洗净晾干和香料一起加入锅中,将生姜熬至表面刚刚开始变黄后立即关火捞出

12 简易版米皮菜谱图解

将剩余的植物油倒入锅内,开火加热至8分热后关火;待油温降到4成热(油表面平静,手离近感受可感觉到热量)时将混合好的辣椒面全部倒入锅内用木勺搅拌

13 简易版米皮菜谱图解

继续开火加热,保持最小火,并加入几勺盐调下味道;待到辣椒油呈现深红色时即可起锅,颜色浅表示辣椒油熬得时间短了,香味会大打折扣;待辣椒油制作完成后,用玻璃容器中储存

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更新时间:2024/12/14 20:22:40